2021/5/29 土曜日

ボールでリフレッシュ体操

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 20:47:31

ボールでリフレッシュ体操
Gボール体操 ジーボール体操
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「Gボール体操」

金曜日10:00-11:30

講師:堀場みのり
(Gボールインストラクター・一般体操指導員)

受講料:3ヵ月11回 13500円(税10%込)
体験料:500円/要予約

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参考:Gボールとは、ある特定のメーカーの商品をさすものではなく、空気を入れた状態で、人が上に乗って使用することができるビニール製のボール、トレーニングツール、運動用品のうち、日本Gボール協会が推奨する安全基準に合致した商品の総称として使用している名称です。これまで多様な使い方・活用法によって様々な名称が付けられていましたが、ボールの象徴的な特徴を示す「Giant:大きい」、「Gymnastics:体操」、「Gravity:重力」という3つの単語の頭文字を取って“Gball”(Gボール)と名付けられました(日本Gボール協会ホームページより)

予約・お問合せ
TEL 052-871-4341

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2021/5/24 月曜日

基礎体操 ジュニア 夏休み特別講座

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 16:41:43

基礎体操 ジュニアクラス 夏休み特別講座2021
※終了しました

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総合スポーツ教室START
TEL 052-871-4341

イベント参加者限定 フォトアルバム

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 15:30:32

【写真の取扱いについて】

イベントの様子をお伝えするものであり、写っている枚数、アングルなどはノークレームでお願いします。
プライバシー保護のため、ダウンロードした写真はSNSやブログなどインターネット媒体へのアップをはじめ、二次利用は固くお断りいたします。
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夏休み日帰り合宿 2021.07.22 準備中
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夏休み日帰り合宿 2021.07.23 準備中
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【30days Album アプリ】
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総合スポーツ教室START
TEL 052-871-4341

2021/5/15 土曜日

【リトルキッズスイミング】 元気いっぱい!

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 13:46:25

【リトルキッズスイミング】
木曜 11:25〜12:10
対象:3歳以上の幼児

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コーチ:やまべ あつこ(愛知水泳協会)
受講料:3ヶ月11回14,900円税込
※欠席振替制度はありません
保護者から離れてお友達やコーチと仲良く遊んで水に親しみます。幼少期に水の中で身体を動かすことは運動神経の発達に非常に有効です。身体を使って「難関」を越えていくことは精神的発達にも効果が高いと言われています。初めての習い事にお勧めです!

体験OK!500円
お気軽にどーぞ!!

※定員は7名程度です。コーチがみんなを十分にみられる人数を最大定員としますので、受講する子どもたちの顔ぶれで定員が増減します。

総合スポーツ教室スタート
名古屋市熱田区三本松町3-1
TEL 052-871-4341

2021/5/13 木曜日

健康ストレッチ 健康体操教室

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 17:07:31

【健康ストレッチ】

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ストレッチ体操と筋力トレーニング、バランストレーニングなどを組み合わせた教室です。体力維持・増進を目的とし、肩こり・腰痛・膝通などの予防・改善もしていきます。体力に自信のない方でも無理なく続けられる安心の内容です。「運動を始めてみたいなぁ…どんな運動がいいのかなぁ…」と、お考えの方にはぴったりの健康運動講座です。特に運動不足の方、週に1回1時間だけでも運動してみませんか?マイペース大歓迎!とても楽しい雰囲気のクラスですので、新規で入会される方もすぐに馴染めると思います。

月曜日10:00-11:15
木曜日10:00-11:15
土曜日10:00-11:15

受講料12,400円/税10%込(1期3ヵ月11回)
期の途中入会OK!

期は年4期に分かれています。
4月期-4月〜6月
7月期-7月〜9月
10月期-10月〜12月
1月期-1月〜3月

受講料
3ヵ月-12400円
2ヵ月- 8600円
1ヵ月- 4800円

500円体験随時受付中です(要予約)
お気軽にご体験ください!

講師:鈴木映子(健康運動実践指導者)

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TEL 052-871-4341

民踊 みんよう 教室 名古屋市

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 13:56:05

【民謡】火曜日 14:00-15:30

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日本の生活感情を表現した素朴な伝統舞踊。心と体に優しい講座です。
どなたでも少しの練習で楽しく踊れるようになりますよ。
淑やかな踊りは女性に磨きを掛けます。お気軽にご体験ください。
受講生の皆さんは和やかな雰囲気で稽古を楽しんでいらっしゃいます。
上の写真は毎年開催している当スクールの発表会に出演したときのものです。
発表会の参加費は一人3,900円程度です。衣装代別途

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日時:火曜日14:00〜15:30

講師:小鹿豊扶芳

受講料:13,500円(3ヵ月11回/税10%込)

体験:500円 お気軽にご体験ください(要予約)

電話:052-871-4341

場所:名古屋市熱田区三本町3-1
名鉄神宮駅前より徒歩5分 駐車場有
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名古屋市 民謡 名古屋市 民踊 みんよう 民謡教室 民踊教室 熱田区 愛知県 港区 南区 天白区 民踊

2021/5/11 火曜日

プールサイドがきれいになりました

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 18:05:29

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ゴールデンウィークにプールサイドの床面をリニューアルしました。

2021/5/10 月曜日

夏休み短期教室 スパークルキッズ

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 15:44:49

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START 夏休み短期体育教室 スパークルキッズ

メールフォーム先行予約 5月24日12時開始
電話・店頭予約 6月3日12時開始

8月2日(月)
10:10〜11:00 幼児クラス  定員12名程度
11:10〜12:00 小学生クラス 定員12名程度

受講料1800円

総合スポーツ教室START 4Fスタジオ

インストラクター:西尾かなこ

子どもの才能を開花するココロを育てる!体幹メソッドASOBIトレーニング『スパークルキッズ』
たくさんココロ磨きがはいってるレッスンです。楽しく遊びながら体幹とコミュニケーション能力を高めるトレーニングをフラッシュカードやストレッチポールやボール、縄を使ってカラダとココロの土台をつくります。

子ども時代に「楽しい」をたくさん経験すると自立、努力、困難を乗り越えられる力へとつながります。勉強、スポーツ、友達、全てが「楽しい」になれば、何にでもチャレンジできるようになり、『できた』が増え、自信につながり、自分が大好き(自己肯定感が向上)になります。さらに、気質や性格により「楽しい」が異なるので、気質診断で、それぞれの性格に合わせた「楽しい」を追求し、ココロが育つ遊びと運動の天才育成をします。

子供の『できた!!』がぐんぐん成長していきます。いろんなことにチャレンジしたい子、カラダを整えたい子、早く足が走れるようになりたい子、自信をつけたい子、習い事が多い中、身体の動かし方がわからない、体幹が弱い気がするけど何をしたら良いかわからない、今やってるスポーツをもっと上達させたい そんな方にお勧めです!

ご予約/夏休み短期体育教室

総合スポーツ教室START
TEL 052-871-4341

夏休み短期教室 2021 日帰り合宿コース

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 14:30:30

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【【案内プリント】】←PDFで開きます。

◆内容は初級〜中級レベルです。個人のレベルに応じて内容を変えます。

◆みんなのコミュニケーションをはかりながら過ごしますので、すぐに仲良しになれます。運動技術はもちろん、コミュニケーション能力の向上も大切な事項と考えています。

◆持ち物
運動がしやすい服装(デニム生地などはNG)・室内シューズ(裸足OK)・水着・水泳帽子・ゴーグル・タオル・マスク・マスクを入れる袋・飲み物(多めに)・昼食・おやつ
※昼食・おやつはみんなで近くのセブンイレブンに買いに行きます。もちろん持参もOK。館内自販機利用OK。お金は過不足ないようにお持たせください。
※ゲーム機や貴重品は持参NG。携帯電話は必要に応じてOK。財布は1F受付で預かります。

◆手指・道具の消毒、マスク着用、検温などのコロナ感染予防を実施します。

◆送迎・参観時間以外の駐車場の利用はできません。

◆参観可能時間
9時00分〜9時20分
17時30分〜

ご予約→夏休み短期体育教室

◆ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
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TEL 052-871-4341

2021/5/9 日曜日

骨盤INNERダイエット 名古屋

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 17:25:49

骨盤インナーダイエット
骨盤のゆるみ・ゆがみを整えよう!
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骨盤ダイエットエクササイズ
体のゆがみを改善して、体調を整えましょう!
お気軽にご体験ください!500円

水曜日 13:45〜14:45
受講料 3ヵ月11回13500円(税10%込)
講師 TAEKO

startaaiaoeotho19.png名古屋市 熱田区 瑞穂区 総合スポーツ教室 スタート スイミング スイミングスクール スイミングクラブ 水泳教室 体操教室 ダンス教室 バレエ教室 ヨガ教室 健康体操 温水プール

ご予約・お問合せ
TEL 052-871-4341
総合スポーツ教室 スタート

2021/5/8 土曜日

英語と体操!English Gymnastics 名古屋 英会話

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 20:29:00

英会話(英語)を勉強と捉えずに遊びや体操(運動)をしながら自然に身に付けます。

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イングリッシュ ジムナスティックは定員10名以下の少人数制

身体を使いながら学ぶことは「条件反射」で話せる英語につながります。幼少期の語学学習は単語や熟語を座学で学ぶことよりも効率的で自然です。脳科学でも身体を動かすことと大脳の関係に言及されています。何かを学習する時に身体を一緒に動かすことで定着もよく覚えやすいというものです。幼少期の貴重な時期に”英語脳”を手に入れましょう。

【テキスト】1F受付でご購入ください。
・ジュニア 4090円
・兄弟での受講や他の講座と同時に受講される場合は、3ヵ月受講料から複数割引2,000円が適用されます。

*講師都合で休講となる場合や、代理講師によるレッスンとなる場合があります。予めご了承ください。休講の場合:別日に講座を延長(例:15分×4回)いたします。

英語 英会話 名古屋 START
総合スポーツ教室 スタート
TEL 052-871-4341

2021/5/6 木曜日

こども バレエ バリエーションクラスのご案内

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 13:50:30

バリエーションクラスのご案内

◆募集要項
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◆日程表
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印刷した日程表は申込者にお渡しします。

◆お問合せ・お申込み
名古屋市熱田区三本松町3-1
総合スポーツ教室START
TEL 052-871-4341

高学年・中学生 水泳教室 初心者クラス

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 3:36:37

ジュニアスイミング 高学年・初心者限定クラス

安心してね!このクラスを受講する子は基本的にみんな泳ぐのが得意じゃないです。通常クラスじゃないから泳力テストもありません。変な言い方ですが…ある程度 泳げるようになってサッサと辞めよう!(笑)

過去現在◇生徒の顔ぶれは…
1回券受講の子や短期間だけ受講の子もいるので、その時によってメンバーが若干変わりますが…
概ね10名前後、小5〜中3、男女半々くらい。
多感なお年頃なので…メンバーが気になる場合はお問い合わせください。だいたいの学年・性別比をご案内いたします。小4以下はNG、高校生はOKです。
指導は水泳教師資格を持つベテラン星野コーチ
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高学年・中学生のための水泳教室・スイミングスクール 初級・初心者 名古屋市 名古屋

startaaiaoeotho19.pngTEL 052-871-4341

2021/5/1 土曜日

体が硬くてもできるヨガストレッチ

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 18:34:24

【体が硬くてもできるヨガストレッチ】

体が硬い方に朗報です!この機会にヨガデビューしませんか?
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初心者・運動不足の方・体が硬い方、大歓迎!

受講料 13500円(3ヵ月11回/税10%込)
いつからでもご入会いただけます。

1回券(都度払い)でも受講できます
(会員/1150円 一般/1650円)

体験随時大歓迎(500円/要予約/1回のみ)

講師 冨田明美
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TEL 052-871-4341

ヨガ特集 名古屋市 ヨガ ヨーガ yoga

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 14:40:44

あなたにぴったりのヨガを見つけよう!
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【モーニングヨガ】 月曜日10:00-11:00 7月開講

【ホームヨーガ】 金曜日11:30-12:45 7月開講

【経絡均整ヨーガ】 金曜日13:00-14:30

【経絡均整ヨーガ】 木曜日18:30-20:00

経絡均整ヨーガとは…

経絡について: 見えない気、つまり生命エネルギーが流れる道のことです。経絡を線路にたとえるとすると、駅に当たる場所がツボです。「体質の壁」を低くし、しあわせエイジングを実現するには、この経絡に気がスムーズにんがれるよう、整えることが大切です。なお西洋医学では、血管、リンパ管、神経も経絡に含みます。

均整学について: 姿勢保健均整学に基づき、骨格、骨盤、頭骨の歪みを修正・改善を誰でも出来るヨーガポーズを通して行います。姿勢保健均整学は、日本における整体の草分け的存在である亀井進氏が創設。達人技を誰もが学べる方法論として構築されました。その理論は後生に多くの分野、(スポーツ、武道、代替相補医療)に活かされ現在に至ります。歪む元の原因を解消し、能力開発、姿勢改善、美容、ダイエットなどに応用されています。

経絡均整ヨーガは若い方からご高齢の方までご参加いただける内容です。なお、経絡棒を使用しますので用具代(4000円〜5000円程度)が別途必要となります。
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【健康ヨーガ】 火曜日10:00-11:15

健康ヨーガとは…

ゆっくり呼吸する中で、自分に意識をむけ、自分のペースで動きながら心と身体のバランスを整えていきます。 また、自分の苦手なポーズを身体を傷めずに気持よくキープできる補助アイテムのヨガブロックも使ったヨガメニューも含まれます。レベルアップ健康ヨーガはヨガ経験者の方に人気の講座です。武田みどり先生は健康運動指導士の資格もお持ちですので生活習慣病予防・改善など色々な健康相談にも気軽に乗ってもらえます。

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【デトックスヨガ】 火曜日14:30-15:45

デトックスヨガとは…

アシュタンガヨガをベースにしたヨガ。 アシュタンガヨガはインドのパタビジョイス師が、現代社会に合わせ分かりやすくアレンジされ、世界中の人々に支持されています。またパワー・ヨガの前身となったヨガのスタイルとしても知られています。 「デトックスヨガ」はヨガ経験者の方にお勧めですが、初心者や中高年齢者の方はできる範囲で行っていただけます。狩生さやか先生はとってもパワフルで優しい先生です。

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【キレイになるヨガ】 金曜日14:30-15:30

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キレイになるヨガとは…

運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいヨガプログラムです。ヨガのアーサナをベースに初心者向けにアレンジされています。吉満先生(上画像)はヨガも然ることながら、癒しと説得力のある”声”が魅力的な先生です。

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【歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガ】 火曜日13:00-14:00

歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガとは…

歩く動きを中心に、簡単なステップの30分エアロビクスで汗を流した後に、ヨガを取り入れたストレッチでゆっくり身体をほぐします。講師は近江順子先生です。

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【ヨガマットを準備しております】
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品質の高いヨガマットをスタジオで準備しております。
厚手のストレッチ用マットも準備しております。
講座時にご自由にご利用ください。(無料貸出)
※利用後は備付けの消毒液とペーパータオルでよく拭いてください。
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名古屋市熱田区三本松3-1
TEL 052-871-4341

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女性にお勧めの講座  〜女子力UP!〜

Filed under: お知らせ — aichi-srsc @ 14:38:54

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【バレトン】
金曜日 11:30-12:30 受講生募集中

バレトンは、バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を含む一連の動作を、つなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。
「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。
運動強度が調整できるので「きつくなく」かといって「楽ではない」絶妙な運動プログラムとなっています。
老若男女問わず、誰でも始めやすいエクササイズです。
運動不足解消・美容と健康など、目的と効果は多義にわたります。
初心者大歓迎!受講生の皆さんも全員初めは未経験者。
初めての方でも安心の和気あいあいで明るいクラスです。
是非ご参加ください!

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◆金曜 11:30-12:30

◆受講料 12,400円/税10%込/3ケ月11回
体験 500円/税込/1回のみ
お気軽にご体験ください!!!
チケットでも参加OK!
受講生/1050円/税込/1回
ビジター/1550円/税込/1回

インストラクター:MAYUKO

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【キレイになるヨーガ】
金曜日 14:30-15:30 受講生募集中

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〜リラックス&リラックス〜 深い呼吸&ヨガポーズで内側からキレイになって行きます。意識や感覚を内側に向け、身体や呼吸をコントロールして精神を安定させます。〜生まれ変わる爽快 感〜 キレイになるヨガをご自身のライフスタイルに取り入れ、身体も心も芽生えさせ女子力をアップしましょう。これからヨガをはじめる方や運動不足の方、体の硬 い方でも大丈夫です。「キレイになるヨガ」はゆっくりとした動作で、ポーズからポーズへ流れるように動いていくヨガです。それぞれのレベルに合わせて身体 の軸や骨盤の調整を行い、身体の芯からほぐしていきます。先生のとても素敵な声で癒されます。

◆日時
金曜 14:30-15:30 3Fスタジオ

4月期 4-6月
7月期 7-9月
10月期10-12月
1月期 1-3月
※各期3ヶ月11回

◆受講料 税10%込
1期3ヶ月/15,200円
途中入会2カ月/10,400円・1ヶ月/5,700円

1回券 受講生/1,350円 一般/1,850円

体験/500円/1回のみ お気軽にご予約ください!

インストラクター:吉満博子

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【大人のバレエ教室】
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最近人気急上昇の大人のバレエ!ストレッチ・バーレッスン・センターなどを丁寧にレッスンをして、”大人に磨きを掛けます”。

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「大人のはじめてバレエ」
バレエ未経験者でも安心して参加できるのがこの講座の特徴です。超初心者も大歓迎!ラジオ体操ができればバレエも安心して始められるとyasuko先生は語っています!始めるなら今がチャンスです!

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健康バレエ (入門クラス)
月曜日 12:15-13:15  講師:yasuko

大人のはじめてバレエ
A 月曜日 13:30-14:30  講師:yasuko
E 水曜日 12:00-13:00  講師:yasuko
B 木曜日 11:45-12:45  講師:yasuko
C 金曜日 19:00-20:00  講師:yasuko
D 土曜日 17:15-18:15  講師:yasuko

◆欠席振替制度
1期内でトータル11回までレッスンができます。
*追加でレッスンを受けたい方は13,200円(1期/複数割引適用)で11回分受講できます。時間の空いた日だけ受講の場合は1回券1350円でもOK!

◆受講料 税10%込
3ヵ月11回15,200円
2ヵ月10,400円
1ヵ月5,700円
※期の開始月は4・7・10・1月
※途中入会は残月分の受講料となります。

チケットでもご参加いただけます。
一般(ビジター)1回1,850円 受講生1回1,350円

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お気軽にご体験ください!
見学:自由。体験:1回500円(お1人様1回まで)

【持ち物】
動きやすい服装(体の動き・ラインがわかるものが好適)
バレエシューズ(はじめは靴下でも可能)
飲み物 タオル

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↑ 画像の皆さんは、はじめられて数ヵ月の方です。

【スタッフ 鳥居の教室レポート】  ”成人向けバレエ教室”「大人のはじめてバレエ」は、開講以来ジワリジワリと途切れることなく受講される方が増えてきています。
先日テレビでも、都市部を中心に「大人のバレエ」が初心者や子供のころバレエを習っていた方を中心に人気が出てきていると紹介されていました。
実際 にレッスンを覗いてみると… ”運動”と”芸術”を兼ね揃えたバレエは、まさに”お稽古事”の決定版!人気が出てきているのも頷けます。
Yasuko先 生は「バレエの楽しさを皆さんと共有したい!そして多くの人に伝えたい!」といつも熱く語っています。(100回位聞いたかも?)
当然レッスンにも熱が 入っていて持ち前の大きな声で一人ひとりに適切なアドバイスをおくっています。
受講生の皆さんもとても熱心で、練習を積む度に少しずつ上手になっている のが目に見えてわかります。皆さん真剣ですが和気藹々で笑い声がとても多く聞くことができる講座です。
運動量もいい頃合いで汗をかくけどそんなにもキツくなく、かと言って楽でなく…くらいの印象です。
カジュアルな感じでクラッシックバレエを楽しめるこの講座は、初めての方にぴったり!スタッフ 鳥居の一押しのレッスンです。

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TEL 052-871-4341

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