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健康ストレッチ

2013年07月13日

【健康ストレッチ】

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ストレッチ体操と筋力トレーニング、バランストレーニングなどを組み合わせた教室です。体力維持・増進を目的とし、肩こり・腰痛・膝通などの予防・改善もしていきます。体力に自信のない方でも無理なく続けられる安心の内容です。とても楽しい雰囲気のクラスです。

月曜日10:00-11:15  木曜日10:00-11:15  土曜日10:00-11:15

受講料11,800円(1期3ヵ月11回) 期の途中入会OK!

500円体験随時受付中です。 (要予約)TEL(052)871-4341

講師:鈴木映子(健康運動実践指導者)

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