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ピィラティス

コース
大人  名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースA9
担当
フリーダムカンパニー代表 山崎健介
 名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・ コースA9
受講料
3ヶ月(11回) 12,900 円
特徴
胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動です。

ピィラティス の様子

 

ピィラティスタイムスケジュール

ピィラティス

ピィラティス
火曜日
10:00-11:00

 

10:00

11:00

12:00

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15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

 

10:00〜
11:00

 
 
 
 
 
 
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