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新規受講生募集中! スイミングなどいっぱい!

2019年12月01日

名古屋市熱田区の総合スポーツ教室スタートでは
新規受講生を大募集中です!
お値打ちな受講料と確かなレッスンでご好評をいただいております。
満席のレッスンも多数あり、すぐにご入会いただけない場合もございますが、
お問い合わせやご見学などお気軽にどうぞ!!
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特に人気の教室はお早めのご予約をお勧めしております。
例えば、こどもの基礎体操ジュニアクラスは小学1年生から入会できますが、予約から入会まで1年以上かかることも珍しくありません。生まれてすぐ0歳からご予約頂いている場合もチラホラ(笑)
ご予約自体はもちろん無料ですし、当店より入会のご連絡をさせて頂いた時にキャンセルして頂いても構いません。
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子供の教室は「コチラ」←タップ・クリック

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総合スポーツ教室 スタート
名古屋市熱田区三本松町3-1
TEL 052-871-4341

体が硬くてもできるヨガストレッチ

2019年12月01日

【体が硬くてもできるヨガストレッチ】

体が硬い方に朗報です!この機会にヨガデビューしませんか?
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初心者・運動不足の方・体が硬い方、大歓迎!

受講料 13500円(3ヵ月11回/税10%込)
いつからでもご入会いただけます。

1回券(都度払い)でも受講できます
(会員/1150円 一般/1650円)

体験随時大歓迎(500円/要予約/1回のみ)

講師 冨田明美
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TEL 052-871-4341

プールご利用の皆様へ

2019年11月30日

平素は総合スポーツ教室STARTをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

11月29日、市内のスイミングスクールにおいてプール薬剤の入れ間違いにより、有毒ガスが発生する事故が起こりました。
家庭でも使用する「混ぜるな危険」の薬剤を混ぜたために起こった事故です。
消毒薬(塩素)と、透明度を上げる酸性溶液(ポリ塩化アルミニウム等)を混ぜると有毒ガスが発生します。これらは細心の注意をはらい別々のタンクに入れなければなりませんが、入れ間違い事故は国内で多く発生しています。

当スクールでは、薬剤の入れ間違いを防止するため、酸性溶液の清浄剤は使用しておりません。安全性が非常に高い清浄剤(商品名クリンアップ)を使用しておりますのでご安心くださいませ。

荒天時等の営業について

2019年10月21日

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・STARTでは次の場合は臨時休講となります。

暴風警報が発令中の場合。
(大雨等の警報は特別な場合を除き休講とはなりません)
※但し、大雨・暴風・暴風雪・大雪の「特別警報」が発令された場合は休講となります。

暴風警報が講座開始2時間前に発令中の場合。
(解除後2時間以降に開始時間がくる講座は開講)

・大型の地震に関連する臨時情報(緊急)が発表された場合。

・その他 特別な事情のある場合。

※当店から皆様へ臨時休講の電話連絡は致しません。

※皆様の安全を最優先に考え臨時休講を決定させて頂きます。
大型の台風接近などでは、警報が発令される前に臨時休講を決定させていただく場合があります。気象予報と合わせ、学校の臨時休校・公共施設及び地域店舗等の臨時休業・催事の中止・鉄道の計画運休・停電リスク予測などの地域情報をもとに総合的に判断いたします。なお、結果として気象状況が変わり、警報が発令されなかった場合や、警報が解除された場合でも、臨時休講とさせていただく場合があります。悪しからずご了承ください。

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◆暴風警報等により臨時休講となった場合の受講の取り扱いについて。

【通常講座】
利用規約のとおり休講分の受講料の払い戻しは行いません。
また休講決定後の欠席振替はできません。
悪しからずご了承くださいませ。

【チケット制講座】(日曜教室・短期教室・1回券受講)
別日に再予約をしてください。

【欠席振替受講】(予約済の方のみ)
別日に再予約をしてください。

【体験】
別日に再予約をしてください。

【その他】
お問い合わせください。

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STARTでは気象庁発表「名古屋市」の気象情報(警報)を開講・閉講の判断基準とします。

名古屋市の警報・注意報 ←気象庁発表

参考 台風情報 ←Yahoo!天気・災害

参考 名古屋市の警報・注意報一覧 ←Yahoo!天気・災害

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ご不明な場合は
TEL 052-871-4341
までお問い合わせください。

※電話がつながりにくくなる場合があります。また自動音声でのご案内となる場合があります。予めご了承ください。

【重要】10月からの受講料・用品価格について

2019年08月01日

消費税改定に伴う対応と、受講料改定のご案内

平素は総合スポーツ教室スタートをご愛顧いただき、厚く御礼申し上げます。
この度、「消費税法改正」が決定したことを受け、税率改定の対応をさせていただくこととなりました。また、現在に至るまで様々な業務効率化の実施によってコスト削減に努めてまいりましたが、ご高承のとおり、電気、ガスなどの光熱費の上昇をはじめ、施設運営に関わる様々な費用が上昇していることを受け、誠に不本意ではございますが、受講料の改定を行わせていただくこととなりました。
皆様のご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。

【現行】本体価格+消費税8%

【改定後】本体価格+消費税10%
※本体価格は価格上昇分を含みます。

【適用】2019年10月期分より。
※消費税をお預かりする全てのお取引。

・2019年10月期以降の受講料は、改定後の本体価格と消費税10%をお預かりいたします。

・2019年10月期の受講料を9月30日以前にお支払いいただく場合も消費税10%をお預かりいたします。

・2019年10月期以降も複数受講割引 2,000円(税込)は、継続いたします。

【10月からの料金一覧】
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※用品価格はメーカー卸価格及び送料改定により、販売価格を改定させていただく場合がございます。

※現在、ホームページ内の各種料金を変更作業中です。暫くの間、旧料金と新料金が混在する場合がございます。予めご了承くださいませ。

ご不明な点はお問い合わせください。
TEL:052-871-4341

健康ストレッチ 健康体操教室

2019年07月13日

【健康ストレッチ】

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ストレッチ体操と筋力トレーニング、バランストレーニングなどを組み合わせた教室です。体力維持・増進を目的とし、肩こり・腰痛・膝通などの予防・改善もしていきます。体力に自信のない方でも無理なく続けられる安心の内容です。「運動を始めてみたいなぁ…どんな運動がいいのかなぁ…」と、お考えの方にはぴったりの健康運動講座です。マイペース大歓迎!とても楽しい雰囲気のクラスです。

月曜日10:00-11:15
木曜日10:00-11:15
土曜日10:00-11:15

受講料12,400円/税10%込(1期3ヵ月11回)
期の途中入会OK!

期は年4期に分かれています。
4月期-4月〜6月
7月期-7月〜9月
10月期-10月〜12月
1月期-1月〜3月

受講料
3ヵ月-12400円
2ヵ月- 8600円
1ヵ月- 4800円

500円体験随時受付中です(要予約)
お気軽にご体験ください!

講師:鈴木映子(健康運動実践指導者)

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TEL 052-871-4341

バレトン 名古屋市

2019年06月10日

バレトン

バレトンは、バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を含む一連の動作を、つなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。
運動強度が調整できるので「きつくなく」かといって「楽ではない」絶妙な運動プログラムとなっています。
老若男女問わず、誰でも始めやすいエクササイズです。
運動不足解消・美容と健康など、目的と効果は多義にわたります。
初心者大歓迎!受講生の皆さんも全員初めは未経験者。
初めての方でも安心の和気あいあいで明るいクラスです。
是非ご参加ください!

バレトン 名古屋市 熱田区 瑞穂区 中区 中川区 ダイエット チケット参加可能 初心者大歓迎

金曜 11:30〜12:30

講師 MAYUKO

受講料 12,400円/税10%込/3ケ月11回

体験 500円/税込/1回のみ
お気軽にご体験ください!!!

チケットでも参加OK!
受講生/1050円/税込/1回
ビジター/1550円/税込/1回

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お問合せ・ご予約
総合スポーツ教室START
名古屋市熱田区三本松町3-1
TEL 052-871-4341

全国植樹祭あいち2019

2019年05月31日

第70回 全国植樹祭あいち2019

6月2日(日)13:20〜13:50
サテライト会場 オアシス21 銀河の広場
市民ステージ
総合スポーツ教室START
N★Jewel Team AEDが 出演します。
今回はCHEER PARTY !!として
CHEER Jucieさん、GOLD STARさんと一緒に
ダンスステージを披露します。
是非お越しください!
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骨盤体操 健康的な毎日を過ごそう!

2019年05月26日

週1回 からだメンテナンス
旧称:骨盤体操と内容は基本的に同じです。
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骨盤体操 骨盤エクササイズ 健康体操教室 名古屋市 熱田区

TEL 052-871-4341
熱田区三本松町3-1
総合スポーツ教室スタート

キレイになるヨーガ 名古屋 ヨガ

2019年05月16日

キレイになるヨーガ
金曜日 14:30-15:30 受講生募集中

キレイになるヨガ 名古屋 ヨガ教室

〜リラックス&リラックス〜
深い呼吸&ヨガポーズで内側からキレイになって行きます。
意識や感覚を内側に向け、身体や呼吸をコントロールして精神を安定させます。

〜生まれ変わる爽快 感〜
キレイになるヨガをご自身のライフスタイルに取り入れ、身体も心も芽生えさせ女子力をアップしましょう。
これからヨガをはじめる方や運動不足の方、体の硬 い方でも大丈夫です。

「キレイになるヨガ」はゆっくりとした動作で、ポーズからポーズへ流れるように動いていくヨガです。
それぞれのレベルに合わせて身体 の軸や骨盤の調整を行い、身体の芯からほぐしていきます。

金曜日 14:30-〜15:30 3Fスタジオ
4月期4〜6月
7月期7〜9月
10月期10〜12月
1月期1〜3月
※各3ヶ月11回

受講料:1期3ヶ月/15,200円
途中入会2カ月/10,400円・1ヶ月/5,700円

1回券:他の講座受講生/1,350円 一般/1,850円

体験(1回のみ)/500円 お気軽にご予約ください!

インストラクター:Hiroko Yoshimitsu

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TEL 052-871-4341

民踊 みんよう 教室 名古屋市

2019年05月13日

【民謡】火曜日 14:00-15:30

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日本の生活感情を表現した素朴な伝統舞踊。心と体に優しい講座です。
どなたでも少しの練習で楽しく踊れるようになりますよ。
淑やかな踊りは女性に磨きを掛けます。お気軽にご体験ください。
受講生の皆さんは和やかな雰囲気で稽古を楽しんでいらっしゃいます。
上の写真は毎年開催している当スクールの発表会に出演したときのものです。
発表会の参加費は一人3,800円程度です。衣装代別途

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日時:火曜日14:00〜15:30

講師:小鹿豊扶芳

受講料:13,500円(3ヵ月11回/税10%込)

体験:500円 お気軽にご体験ください(要予約)

電話:052-871-4341

場所:名古屋市熱田区三本町3-1
名鉄神宮駅前より徒歩5分 駐車場有
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名古屋市 民謡 名古屋市 民踊 みんよう 民謡教室 民踊教室 熱田区 愛知県 港区 南区 天白区 民踊

楊名時八段錦太極拳 名古屋 太極拳

2019年04月11日

【楊名時八段錦太極拳】 受講生大募集!

太極拳 名古屋市 熱田区 神宮前 初心者大歓迎 太極拳教室

楊名時八段錦太極拳は、昭和35年に楊名時師家により中国古来の太極拳に独自の工夫を加えて日本で創始されました。
中国の民間に古くから伝わる 医療体術「八段錦(はちだんにしき)」合わせ心と体のバランスを養います。
日常の雑念から心を放ちリラックスしてみませんか?
和気あいあいの楽しい講座です。初心者の方大歓迎です!
まずは気軽にご体験ください。


日時:木曜日 13:00-14:30
受講料:3ヵ月11回12,400円/税10%込
体験:随時(要予約)1回500円
指定用具等は特にありません。
講師:松森豊子(健康太極拳指導士)

予約・お問合せ
総合スポーツ教室START(スタート)
TEL(052)871-4341
駐車場完備
名鉄神宮前駅より徒歩5分
名古屋市 太極拳 楊名時八段錦太極拳

THE SLOW リンパドレナージュ 名古屋

2019年04月10日

THE SLOW ® リンパドレナージュ
金曜13:00-14:00
受講料:15,200円/税10%込/3ヵ月11回
体験会:500円 要予約
インストラクター:MAYUKO

コンセプト

THE SLOWは、女性が「内から輝く身体をつくる」ために開発されたエステティックフィットネスプログラムブランドです。
エステティックとは、「審美的」「美しい」の意で全身美容法をあらわし、フィットネスとは、「健康」の意で健康のために行う運動をあらわします。
女性は誰でも「美しくありたい」「若々しくありたい」「健康でいたい」と願っています。
しかし、30歳以降、女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が急激に低下し、様々な美容&健康トラブルがあらわれます。
このトラブルを未然に防ぎ、改善するためには、体内から体を変えていくしかないのです。
エステティックフィットネスプログラムで美容と健康を手に入れましょう。

THE SLOW リンパドレナージュ 名古屋市 熱田区
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THE SLOW リンパドレナージュ 名古屋市 瑞穂区
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THE SLOW リンパドレナージュ リンパマッサージ スクール 講座

ザ・スローリンパドレナージュは、
前屈、側屈、回旋などの動作を組み合わせ、ゆっくり動き
ながら、体の各リンパ節を刺激していきます。
リンパ節を刺激することで、リンパや血液の流れを
良くし、代謝を向上させ、体内に溜まった余分な老廃物
を排出し、脂肪も燃焼させます。

むくみを改善し、引き締まった体、艶のあるキレイな肌を
つくるのにとても効果的です。
また、リンパマッサージなどでは効果を見込めない、
骨盤や背骨矯正や、インナーマッスルの引き締めをしていきます。
そうすることで、負担のかからない自然体の
姿勢を手に入れることができるのです。

姿勢が整うことで、筋肉の硬直がほぐれ、リンパ菅や血管の圧迫が緩み、
リンパ液や血液の巡りが良くなるのです。

ザ・スローリンパドレナージュは、
「リンパを活性化すること」
「滞りなく全身に “リンパ液” と “血液”  を巡らせること」
にこだわった独自のセルフ美容整体メソッドなのです。
オフィシャルサイト

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総合スポーツ教室 スタート
TEL 052-871-4341

Gボール体操 名古屋 Gボール

2019年03月29日

Gボール体操
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「Gボール体操」

金曜日10:00-11:30

講師:堀場みのり
(Gボールインストラクター・一般体操指導員)

受講料:3ヵ月11回 13500円(税10%込)
体験料:500円/要予約

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予約・お問合せ
TEL 052-871-4341

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大人のはじめてバレエ バレエ教室 名古屋市 成人

2019年03月27日

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【大人のはじめてバレエ】
大人のバレエ教室 初心者大歓迎

【子供のバレエ/キッズバレエ】
↑子供のバレエスクールはこちら

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最近人気急上昇の大人のバレエ!
ストレッチ・バーレッスン・センターなどを丁寧にレッスンをして、”大人に磨きを掛けます”。

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バレエ未経験者でも安心して参加できます。
超初心者も大歓迎!
ラジオ体操ができればバレエも安心して始められるとyasuko先生は語っています!
初心者であるほど「伸びしろ」ががいっぱい。
始めるなら今がチャンスです!

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【大人のはじめてバレエ】
A  月曜日 13:30-14:30  講師:yasuko
B  木曜日 11:45-12:45  講師:yasuko
C  金曜日 19:00-20:00  講師:yasuko
D  土曜日 17:30-18:30  講師:yasuko
E  水曜日 12:00-13:00  講師:yasuko

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【大人のバレエ レベルアップクラス】
火曜日 11:40-12:40  講師:yasuko
新規ご入会者の方の過去のバレエ経験に関わらず、「大人のはじめてバレエ」を3ヶ月以上受講された方が対象です。

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【シニアのための健康バレエ】
月曜日 12:00-13:00  講師:yasuko
ストレッチとやさしいバーレッスンが中心の入門クラスです。
シニアは一般に65歳以上といわれていますが、年齢にかかわらず体力に自信のない方は、このクラスがお勧めです。

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【バレエストレッチ】
A 火曜日 10:15-11:15 講師:yasuko
バレエはまだちょっと…
バレエにチャレンジする前に体を柔らかくしたい…
という方などにお勧めです。

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【自由振替制度】
1期内で上記8クラスで計11回レッスンが受けられます。
時間の空いた時だけ受講したい場合は1回券でもOK。

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【受講料】(税込)
3ヵ月11回 15200円
2ヵ月 10400円
1ヵ月 5700円

追加受講は1期受講料から2000円割引

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【入会時期】
いつからでもご入会いただけます。
期の開始月は4・7・10・1月
途中入会は残月分の受講料となります。
期の途中入会の受講回数は別途ご案内いたします。

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【オープンクラス】
チケットでもご参加いただけます。
(レベルアップクラスは条件あり)
一般:1回チケット 1850円
受講生:1回チケット 1350円

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【見学・体験】
まずはお気軽に体験をしてみては?
見学:自由。
体験:1回500円(お1人様1回まで)

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【服装や持ち物】
動きやすい服装(体の動き・ラインがわかるものが好適)
バレエシューズ(体験時・初めは靴下でも可)
飲み物 タオル

>>大人のバレエ教室 名古屋 オープンクラス チケット制もあります
↑ 画像の皆さんは、はじめられて数ヵ月の方です。

【スタッフ 鳥居の教室レポート】
総合スポーツ教室STARTの”成人向けバレエ教室”「大人のはじめてバレエ」は、開講以来ジワリジワリと途切れることなく受講される方が増えてきています。先日テレビでも、都市部を中心に「大人のバレエ」が初心者や子供のころバレエを習っていた方を中心に人気が出てきていると紹介されていました。実際にレッスンを覗いてみると… ”運動”と”芸術”を兼ね揃えたバレエは、まさに”お稽古事”の決定版!人気が出てきているのも頷けます。 Yasuko先生は「バレエの楽しさを皆さんと共有したい!そして多くの人に伝えたい!」といつも熱く語っています(100回位聞いたかも?) 当然レッスンにも熱が入っていて持ち前の大きな声で一人ひとりに適切なアドバイスをおくっています。受講生の皆さんもとても熱心で、練習を積むたびに少しずつ上手になっているのが目に見えてわかります。皆さん真剣ですが和気藹々で笑い声がとても多く聞くことができる講座です。運動量もいい頃合いで汗をかくけれど、きつくなく、かといって、楽でなく…くらいの印象です。カジュアルな感じでクラシックバレエを楽しめるこの講座は、初めての方にぴったり!スタッフ 鳥居の一押しのレッスンです。

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【発表会】例年3月〜4月に市内の劇場で開催
大人バレエ教室 名古屋市 熱田区 瑞穂区 発表会の出演は任意です。
成人のバレエ教室 名古屋市 発表会 未経験者でも大丈夫です!
大人のバレエ教室 名古屋 大人 発表会

【スタッフ 鳥居の発表会レポート】
2011年7月からスタートした「大人のバレエ」。スタート当初からyasuko先生は「お客さんの方を見て!」「お客さんにアピールして!」など舞台をイメージした指導をされてきましたが、先生はもちろん?生徒の皆さんもまさか本当に舞台に立つとは思いも寄らなかった…と当時を振り返ります。
初舞台の結果から言うと、「大成功!!!」 客席から大きな拍手と「bravo!」の賞賛が会場を包み込みました!出演されなかった生徒の皆さんもたくさん会場に集まって雄姿を称えてくれていたようです。
発表会の半年前に出演者を募ったところ9名の方が申し込まれ、先生・生徒が一丸となって「あーでもない、こーでもない」と和気藹藹の雰囲気。時には先生そっちのけ(笑)で練習に取り組まれていました。スタッフ鳥居は「大人のバレエ」は”大人が楽しむバレエ”なのでこんな雰囲気はとってもいいなーとニコニコ眺めていました。
生徒の皆さんも「この歳になってこんなドキドキしたりワクワクできるのは幸せ!」。 発表会後は「本当に楽しかった!」「来年も出たい!」とテンションアゲアゲでした。
発表会だけでなく通常のレッスンも楽しい雰囲気たっぷりです。バレエをこれから始める方、子供のころバレエを習っていた方などだれでも気軽に、楽しく、真剣に取り組めるステキなクラスにますますなってきたなぁと感じる今日この頃です。
※発表会の出演は自由です。
参考:出演料3800円 衣装代10000円程度

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お問合せ:総合スポーツ教室START(スタート)
TEL 052-871-4341 お気軽にどうぞ!

【子供のクラスも好評開講中】
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詳しくはコチラをクリック!

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安い オープンクラス 名古屋 熱田区 瑞穂区 バレエ教室 バレエスタジオ 大人 成人 初心者大歓迎 クラシックバレエ 名古屋市 初級 バレエスクール  初歩のバレエ教室 初心者のバレエ バレエ初級



TEL 052-871-4341
総合スポーツ教室 スタート
名古屋市熱田区三本松町3-1
駐車場あり
名鉄神宮前駅より徒歩5分
JR熱田駅より徒歩10分

歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガ

2019年03月05日

【歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガ】 受講生大募集!
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【エアロビクスダンス】
血行促進・脂肪燃焼・アンチエイジング

ウォーキングレベル(歩く〜早歩き)の運動強度で30分間、エアロビクスダンスで脂肪燃焼。
ステップはエアロビクスダンスの基本的なものを組合わせて作られていますので初心者の方でもすぐに楽しむことができます。
運動強度は足の上げ方や歩幅などで各自調整できます。

【ストレッチヨガ】
体幹の均整・柔軟性の向上・リラクゼーション

ヨガを取り入れたストレッチでゆっくりと身体をほぐし、心身ともにリラックスします。
難しいポーズはありません。どなたでもできるものなので安心です。

【受講案内】

日時 : 火曜日 13:00〜14:00 3Fスタジオ

受講料 : 3ヵ月11回 12,400円/税10%込

インストラクター:近江 順子

持ち物 : 動きやすい服装・室内シューズ・飲み物

※体験OK 500円 お気軽にご予約ください。
※歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガには「欠席振替制度」があります。
・健康ヨーガ・レベルアップ健康ヨーガ・アロマヨーガセラピー・癒しのヨーガなど他の講座へ欠席振替が可能です。詳しくはご入会時にご案内致します。

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歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガ

総合スポーツ教室 スタート TEL 052-871-4341
お問合せ
総合スポーツ教室 スタート
TEL(052)871-4341

プール 大人の水泳教室・水中運動 成人 名古屋

2019年03月01日

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初心者大歓迎 大人のスイミング・水中運動 水泳教室 水中ウォーキング 名古屋市
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総合スポーツ教室START(スタート)では現在「水中運動教室」の受講生を大募集中です!水中運動は陸上に比べ「浮力」「抵抗」「水圧」が作用し安全かつ効果的に運動ができます。特に水中ウォーキングは特別な技術も必要ないので、どなたでも安心して参加することができます。運動不足の方、腰痛、膝痛、肩こり、不眠などいろいろな困りごとにも効果があると受講生の皆様からご好評頂いております。コースは「水中ウォーキング」、「アクアビクス」、「アクアサーキット」など曜日時間によってたくさんご用意しております。

※初めての方で健康上ご心配事がある場合はお気軽にご相談ください。担当コーチの他に健康運動指導士メディカルアクアフィットネスインストラクター水泳教師などの有資格者がお客様に最適な講座と運動の注意点をアドバイス致します。

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水泳 水中ウォーキングを始めよう 初心者大歓迎 丁寧に指導致します。 きれいに 楽に 長く 楽しく まずは基本を身につけましょう。ひとりひとりに合ったアドバイスをします。一生楽しめるスポーツになります。ベテラン指導員が皆様をサポート!お気軽に何でもご相談ください!まったく泳げなくても大丈夫です!

初心者大歓迎!「プールに入るのも久し振り…」「最後に水着を着たのはいつだったかな?」「カナヅチです!」「平泳ぎしかできませんが大丈夫?」と いう方でも全く問題ありません。水泳はいつからでもスタートでき、いつまでも続けられる健康的なスポーツです。技術レベルに応じて適切な指導と練習方法で 少しずつ確実に上達できます。上達すればするほど楽に泳げるようになり、思うままに100mでも1000mでも泳げるのは本当に気分爽快です。「エンジョイスイミング」、「レディースイミング」などすべて初級から中上級まで対応しています。年齢は問い ません!30・40・50・60の手習い大歓迎!定年後の趣味のスポーツにも最適です!皆様のお越しをお待ち申し上げております!

ココをご覧ください「プールでの講座」

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↑↑↑ クリックすると講座一覧にジャンプします

水着選びのポイント 体型は気にしないで!

料金は安心の受講料
3か月11回 14,900円(税10%込)
入会金・年会費などはありません。受講料のみで受講頂けます。
*割引で「さらにお得」に!
複数割引 -2000円  2つ以上受講される方に(本人・家族でも二講座目から)
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

総合スポーツ教室START(スタート)
TEL052-871-4341

水泳教室・水中運動教室のお申し込み方法 ご不明な点はお気軽にお問い合わせください!
名古屋市 熱田区 瑞穂区 総合スポーツ教室 スタート スイミング スイミングスクール スイミングクラブ 水泳教室 体操教室 ダンス教室 バレエ教室 ヨガ教室 健康体操 温水プール
TEL 052-871-4341

受講料と欠席振替制度のご案内

2019年03月01日

【受講料のご案内】 aethnueiaeaea.PNG

【欠席振替制度】
入会時に案内用紙をお渡ししております。
欠席振替制度は対象講座のみのサービスとさせていただきます。
なお対象講座ごとに振替制度の内容が異なります。
詳しくはお問合せください。

名古屋市 熱田区 瑞穂区 総合スポーツ教室 スタート スイミング スイミングスクール スイミングクラブ 水泳教室 体操教室 ダンス教室 バレエ教室 ヨガ教室 健康体操 温水プール
TEL 052-871-4341

ジュニア ジム&スイム 受講予約はお早目に!

2019年03月01日

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Aクラス/月曜 17:10〜19:00 中上級
Bクラス/火曜 17:10〜19:00 初中級
Fクラス/土曜 17:10〜19:00 初中級
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体操と水泳がひとつになった運動教室
「ジュニア ジム&スイム」

【ジム(体操)】40分
ウォーミングアップで身体の使い方が上手くなるいろいろな「走る系」の運動から始まります。その後はシーズンやテーマによる運動をします。種目としては、跳び箱、縄跳び、ボール運動、マット運動、鉄棒などから数種類ピックアップします。ジム&スイムの体操の特徴は「テンポ」。練習の順番待ちの時間をできるだけ短縮して数種類の運動をしていきます。マットや跳び箱の準備も子供たちが協力して行います。

【トランジット】10分
更衣・移動・小休憩

【スイム(水泳)】50分
基礎を繰り返し練習します。まずはクロールで「学年×100m」が泳げるように練習します。2年生なら200mということです。ここではフォームよりも距離を重視します。子供たちに「根性と達成感」を経験してもらいます。「根性」とは言うものの、運動理論に基づいた独自のメソッドなので練習さえすれば誰でも長距離が泳げるようになります。(長距離が泳げるようになると他の泳法の技術も向上すると学会でも報告されています)
毎年夏休みにテストをし、フィニッシャーには認定証とガリガリ君が授与されます。※過去の記録としては30分で、1・2年生で300〜600m、4年生以上で1000m以上泳いでいます。最高は2000m。
クロールで学年×100mが泳げるようになってからはは、背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライを「同時に」練習していきます。一般的なスイミングではクロール→背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライという感じで進級していきますが、ジム&スイムでは「4泳法の基礎を同時並行」して練習していきます。進級テストはありません。毎回、課題テストがあります。その日の課題が達成できないときは個別に「居残り練習」で補習をします。
春・夏・冬休み中は「自由時間」があります。その日の課題が達成できないと自由時間に参加できません。補習をします(汗)

【目的】
ジム&スイムは選手を育成するプログラムではありません。様々な運動を通して子供の頃に習得しておきたい身体の動きを身に付け、体育の授業が楽しく受けられるように、また将来いろんなスポーツにチャレンジできる可能性をつくること。子供の時期に、楽しい・辛い・悔しい・嬉しい気持ちなどを数多く経験させ強い心身を育んでいくことを目的としています。

【愛情】
よその子扱いはしません。愛情を持って良く褒め良く叱ります。運動技術について厳しく指導することはあまりありませんが、いわゆる躾の面では厳しく指導しています。

【アクティビティ】
子供たちのコミュニケーション能力などを育む目的で、食事会や遠足などを開催しています。
イベント参加は自由です。(基本的に実費のみご負担いただいております。食事会1,000円程度・遠足2,000円程度/参加費交通費込)
イベントの参加やコーチに用事がある時は子供本人が電話や直接、その旨を伝えます。

【コーチ】
ジム・スイムともにコーチは各1名です。

ジム担当:柘植・斎藤
スイム担当:鳥居・米田
※担当はクラスごとに異なります。

【ジム&スイムしんぶん】
1ヶ月に1回くらい発行する「お便り」。今こんな練習をしています的な内容やイベント情報などを発信しています。
↓ジム&スイムしんぶん (拡大表示されません)

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【挨拶・返事】
挨拶・返事は基本です。START受付前での子供たちの元気な挨拶。実はこの挨拶、ジム&スイムが創設した2010年、生徒7人から始めたのです!それ以前は挨拶する子は殆どいませんでした…。エレベーター使用NGもジムスイ発祥です。

【欠席振替】
お休みしたら欠席振替制度があります。

その他ジム&スイム独自の内容が盛りだくさん。

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クルクル回るのって楽しいねー!
自分で工夫し、挑戦すればこんな技もできるようになるよ。

【ご予約はお早めに!】
常時100名以上の入会待ちです。入会は基本的に毎年4月のみとなります。予約をされていても順番待ちの途中で対象年齢を超え入会できない場合もあります。入会までご予約後1〜3年掛ります。0歳児からご予約頂けます。

【ジム&スイム OB会】
ジムスイを終了・卒業した子は1回券でビジター受講ができます。

修了生:小6卒業前に退会した子。
卒業生:小学校卒業と同時に退会した子 またはAクラスOB。

ビジター受講料: 修了生/2000円 卒業生/1800円

要予約・原則的に退会時に在籍していたクラスで受講してください。
ジムだけ・スイムだけの受講も可能です。(受講料の減額はありません)
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お問合せ・ご予約
総合スポーツ教室 スタート
TEL 052-871-4341

【親子講座】親子スイミング 名古屋 

2019年03月01日

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【親子スイミング】
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親子で触れ合いながら絆を深め、お子様は安心して水に慣れること。お母様にはシャイプアップや子育て情報交換の場として、お友達の輪を広げてみては?
コーチは親子スイミング・リトルキッズスイミングのスペシャリストの、とっても元気な山辺コーチです。

月曜日 11:25-12:25
水曜日 11:25-12:25

対象:1歳半から4歳のお子様と保護者

受講料:3か月11回 14900円(税10%込)

体験できます!500円(お一人様1回迄)

名古屋市 熱田区 瑞穂区 総合スポーツ教室 スタート スイミング スイミングスクール スイミングクラブ 水泳教室 体操教室 ダンス教室 バレエ教室 ヨガ教室 健康体操 温水プール
総合スポーツ教室 スタート
TEL 052-871-4341

☆★☆★おむつ替え台設置しています★☆★☆

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おむつ替え台は1F女子トイレに設置しておりますのでご利用ください。

デトックスヨガ  ヨガ アシュタンガ 名古屋市

2019年03月01日

デトックスヨガ 受講生募集中! 随時体験OK! 名古屋市熱田区

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初心者から経験者まで満足できるダイナミックでエネルギッシュなパワーヨガ。身体の内側から熱くなり汗と一緒に”毒素”を排出しながら基礎代謝をアップ。マイペースに行えるにもかかわらず、しっかりと運動でき、体質改善やダイエットにも効果大!現在受講中の皆さんをはじめ、講師の狩生さやか先生もとっても気さくな方なので、新規ご入会でもすぐに馴染めますよ!

体験大歓迎!お一人様1回500円 要予約
当日の予約もOK! 是非ご体験ください!

1期(3ヵ月)が基本ですが、期の途中からでもご入会頂けます。
3ヵ月12,400円
2ヶ月  8,600円
1ヵ月  4,800円
税10%込

お問合せ・ご予約
総合スポーツ教室スタート
名古屋市熱田区三本松町3-1
TEL 052-871-4341
ヨガ教室
ヨガスタジオ
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【リトルキッズスイミング】 元気いっぱい!

2019年02月15日

【リトルキッズスイミング】
木曜 11:25〜12:10
対象:3歳以上の幼児

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コーチ:やまべ あつこ(愛知水泳協会)
受講料:3ヶ月11回14,900円税込

保護者から離れてお友達やコーチと仲良く遊んで水に親しみます。幼少期に水の中で身体を動かすことは運動神経の発達に非常に有効です。身体を使って「難関」を越えていくことは精神的発達にも効果が高いと言われています。初めての習い事にお勧めです!

総合スポーツ教室スタート
名古屋市熱田区三本松町3-1
TEL 052-871-4341

体験OK!500円
お気軽にどーぞ!!

ピラティス 体幹 コア トレーニング 名古屋

2019年02月09日

【ピラティス】
水曜日10:00〜11:00
3Fスタジオ
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基本姿勢維持に必要な筋バランスを整えて、体の奥から引き締めていきます。ゆったりとした動作なので老若男女を問いません。講師による丁寧な指導が受けられますので、体力に自信のない方でも安心して受講して頂けます。朝に運動をすると1日の代謝が上がりやすくなります。

受講料:12400円(3ヶ月11回/税10%込)
期の途中入会も大歓迎!

期は年4期に分かれています。
4月期-4月〜6月
7月期-7月〜9月
10月期-10月〜12月
1月期-1月〜3月

受講料
3ヵ月-12400円
2ヵ月- 8600円
1ヵ月- 4800円

体験大歓迎!500円 お気軽にどうぞ(要予約)
インストラクター 山崎 謙介
お問合せ
総合スポーツ教室スタート
TEL(052)871-4341

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エクササイズ スタジオ 名古屋 コアトレーニング コンディショニング

英語と体操!English Gymnastics 名古屋 英会話

2019年02月08日

英会話(英語)を勉強と捉えずに遊びや体操(運動)をしながら自然に身に付けます。

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イングリッシュ ジムナスティックは定員10名以下の少人数制!

身体を使いながら学ぶことは「条件反射」で話せる英語につながります。幼少期の語学学習は単語や熟語を座学で学ぶことよりも効率的で自然です。脳科学でも身体を動かすことと大脳の関係に言及されています。何かを学習する時に身体を一緒に動かすことで定着もよく覚えやすいというものです。幼少期の貴重な時期に”英語脳”を手に入れましょう。

【テキスト】1F受付でご購入ください。
・キッズ 3800円
・ジュニア 2000円
・兄弟での受講や他の講座と同時に受講される場合は、3ヵ月受講料から複数割引2,000円が適用されます。

*講師都合で休講となる場合や、代理講師によるレッスンとなる場合があります。予めご了承ください。休講の場合:別日に講座を延長(15分×4回)致します。

英語 英会話 名古屋 START
総合スポーツ教室 スタート
TEL 052-871-4341

ヨガ特集 名古屋市 ヨガ ヨーガ yoga

2019年02月01日

あなたにぴったりのヨガを見つけよう!
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【経絡均整ヨーガ】 金曜日13:00-14:30

【経絡均整ヨーガ】 木曜日18:30-20:00

経絡均整ヨーガとは…

経絡について: 見えない気、つまり生命エネルギーが流れる道のことです。経絡を線路にたとえるとすると、駅に当たる場所がツボです。「体質の壁」を低くし、しあわせエイジングを実現するには、この経絡に気がスムーズにんがれるよう、整えることが大切です。なお西洋医学では、血管、リンパ管、神経も経絡に含みます。

均整学について: 姿勢保健均整学に基づき、骨格、骨盤、頭骨の歪みを修正・改善を誰でも出来るヨーガポーズを通して行います。姿勢保健均整学は、日本における整体の草分け的存在である亀井進氏が創設。達人技を誰もが学べる方法論として構築されました。その理論は後生に多くの分野、(スポーツ、武道、代替相補医療)に活かされ現在に至ります。歪む元の原因を解消し、能力開発、姿勢改善、美容、ダイエットなどに応用されています。

経絡均整ヨーガは若い方からご高齢の方までご参加いただける内容です。なお、経絡棒を使用しますので用具代(4000円〜5000円程度)が別途必要となります。
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【健康ヨーガ】 火曜日10:00-11:15

【ココロもほどけるヨガ】 火曜日18:30-19:45

健康ヨーガとは…

ゆっくり呼吸する中で、自分に意識をむけ、自分のペースで動きながら心と身体のバランスを整えていきます。 また、自分の苦手なポーズを身体を傷めずに気持よくキープできる補助アイテムのヨガブロックも使ったヨガメニューも含まれます。レベルアップ健康ヨーガはヨガ経験者の方に人気の講座です。武田みどり先生は健康運動指導士の資格もお持ちですので生活習慣病予防・改善など色々な健康相談にも気軽に乗ってもらえます。

【アロマヨーガセラピー】 水曜日10:30-11:30

アロマヨーガセラピーとは…

ヨーガ療法 アロマの香りで脳にも刺激を与えリラックス・リフレッシュができます。

アロマやヨーガの内容も季節などに合わせて「風邪予防」「花粉症予防」など、快適な身体になるようにテーマをもったメニューになっています。

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【デトックスヨガ】 火曜日14:30-15:45

デトックスヨガとは…

アシュタンガヨガをベースにしたヨガ。 アシュタンガヨガはインドのパタビジョイス師が、現代社会に合わせ分かりやすくアレンジされ、世界中の人々に支持されています。またパワー・ヨガの前身となったヨガのスタイルとしても知られています。 「デトックスヨガ」はヨガ経験者の方にお勧めですが、初心者や中高年齢者の方はできる範囲で行っていただけます。狩生さやか先生はとってもパワフルで優しい先生です。

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【キレイになるヨガ】 金曜日14:30-15:30

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キレイになるヨガとは…

運動不足の方や運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいヨガプログラムです。ヨガのアーサナをベースに初心者向けにアレンジされています。吉満先生(上画像)はヨガも然ることながら、癒しと説得力のある”声”が魅力的な先生です。

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【歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガ】 火曜日13:00-14:00

歩く脂肪燃焼エアロ&ストレッチヨガとは…

歩く動きを中心に、簡単なステップの30分エアロビクスで汗を流した後に、ヨガを取り入れたストレッチでゆっくり身体をほぐします。講師は近江順子先生です。

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【ヨガマットを準備しております】
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品質の高いヨガマットをスタジオで準備しております。
厚手のストレッチ用マットも準備しております。
講座時にご自由にご利用ください。(無料貸出)

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名古屋市熱田区三本松3-1
TEL 052-871-4341

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経絡均整ヨーガ 受講生募集中 名古屋

2019年02月01日

【経絡均整ヨーガ】 受講生募集中
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【経絡について】
見えない気、つまり生命エネルギーが流れる道のことです。
経絡を線路にたとえるとすると、駅に当たる場所がツボです。
「体質の壁」を低くし、しあわせエイジングを実現するには、この経絡に気がスムーズにんがれるよう、整えることが大切です。
なお西洋医学では、血管、リンパ管、神経も経絡に含みます。


【均整学について】
姿勢保健均整学に基づき、骨格、骨盤、頭骨の歪みを修正・改善を誰でも出来るヨーガポーズを通して行います。
姿勢保健均整学は、日本における整体の草分け的存在である亀井進氏が創設。
達人技を誰もが学べる方法論として構築されました。その理論は後生に多くの分野、(スポーツ、武道、代替相補医療)に活かされ現在に至ります。
歪む元の原因を解消し、能力開発、姿勢改善、美容、ダイエットなどに応用されています。


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【経絡均整ヨーガ各クラス】
木曜日 18:30-20:00(90分)
金曜日 13:00-14:30(90分)

※欠席振替可
1期中3回まで上記のクラスで振替ができます。

※年齢・性別に関わらずどなたでも受講して頂けます。
健康上不安のある方は講師までお気軽にご相談ください。
受講料:1期3ヵ月11回12,400円(税10%込)
入会金:なし
用具:経絡棒3,360〜3,990円・テキスト1,365円(講師より購入)
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※体験できます500円(お一人様1回)
お気軽にご予約ください。(当日予約もOK)


講師:小嶋 一夫
健康づくり総合企画 株式会社ライトウェーブ

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お問合せ・ご予約
総合スポーツ教室START(スタート)
TEL(052)871-4341
名古屋市熱田区三本松町3-1
名鉄神宮前から徒歩5分 駐車場あり

【居合 剣舞 詩舞】  愛知県名古屋市 武芸 稽古

2019年01月22日

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武芸日本秀堂流真気合
居合 剣舞 詩舞
「鍛えよう、心と体」

日本心髄にふれる武芸
武芸日本秀堂流真気合の特徴は、現代の人々に息吹きをあたえて日本を生きかえらせたいとの願いから「鍛えよう、心と体」を合言葉に、居合法の研鑚向上に止まらず、古来からよりサムライが生み出した詩吟と融合させた『詩吟合体、武芸術の舞』を工夫研鑚して指導しています。 詩吟合体・武芸術の舞は「身技一体から発生する、鍛錬された気迫ある真気合」を学ぶに最適的で、詩情に合わせての居合捌き、歩行、姿勢美は、「武芸の気力と調和と間合」が自然に体得できるので、現代人の心と体の修養に相応しく人気のある講座です。 なお、舞踏会などの剣舞、詩舞、扇舞とは異なるため、当流はサムライ武芸術を《剣武・詩武》で現わしています。

日時:土曜日 18:30-20:00

講師:草薙典龍(武芸日本秀堂流真気合 宗家)

対象:成人男女(小人6才から受講頂けます)

体験料:500円(要予約お1人様1回限り)

見学:自由

受講料:
3ヵ月11回12,400円
2ヵ月8,600円
1ヶ月4,800円

1回券:1,000円(受講生)1,500円(一般)

別途教材費:帯/小人2,000円〜大人5,000円〜

*その他、道着・刀などは講師までお問い合わせください。

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詳しくはお気軽にお問合わせください。

総合スポーツ教室START(スタート)
TEL:052-871-4341

女性にお勧めの講座  〜女子力UP!〜

2019年01月01日

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キレイになるヨーガ
金曜日 14:30-15:30 受講生募集中

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〜リラックス&リラックス〜 深い呼吸&ヨガポーズで内側からキレイになって行きます。意識や感覚を内側に向け、身体や呼吸をコントロールして精神を安定させます。〜生まれ変わる爽快 感〜 キレイになるヨガをご自身のライフスタイルに取り入れ、身体も心も芽生えさせ女子力をアップしましょう。これからヨガをはじめる方や運動不足の方、体の硬 い方でも大丈夫です。「キレイになるヨガ」はゆっくりとした動作で、ポーズからポーズへ流れるように動いていくヨガです。それぞれのレベルに合わせて身体 の軸や骨盤の調整を行い、身体の芯からほぐしていきます。先生のとても素敵な声で癒されます。

◆日時
金曜 14:30-15:30 3Fスタジオ

4月期 4-6月
7月期 7-9月
10月期10-12月
1月期 1-3月
※各期3ヶ月11回

◆受講料 税10%込
1期3ヶ月/15,200円
途中入会2カ月/10,400円・1ヶ月/5,700円

1回券 受講生/1,350円 一般/1,850円

体験/500円/1回のみ お気軽にご予約ください!

TEL(052)871-4341

インストラクター:吉満博子

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大人のはじめてバレエ
大人のバレエ教室
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最近人気急上昇の大人のバレエ!ストレッチ・バーレッスン・センターなどを丁寧にレッスンをして、”大人に磨きを掛けます”。

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「大人のはじめてバレエ」
バレエ未経験者でも安心して参加できるのがこの講座の特徴です。超初心者も大歓迎!ラジオ体操ができればバレエも安心して始められるとyasuko先生は語っています!始めるなら今がチャンスです!

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【大人のはじめてバレエ】
A 月曜日 13:30-14:30  講師:yasuko
B 木曜日 11:45-12:45  講師:yasuko
C 金曜日 19:00-20:00  講師:yasuko
D 土曜日 17:30-18:30  講師:yasuko
E 水曜日 12:00-13:00  講師:yasuko

【大人のバレエ レベルアップクラス】
火曜日 11:40-12:40  講師:yasuko

新規ご入会者の方の過去のバレエ経験に関わらず、「大人のはじめてバレエ」を3ヶ月以上受講された方が対象です。

【シニアのための健康バレエ】
月曜日 12:00-13:00  講師:yasuko

ストレッチとやさしいバーレッスンが中心の入門クラスです。
シニアは一般に65歳以上といわれていますが、年齢にかかわらず体力に自信のない方は、このクラスがお勧めです。

【バレエストレッチ】
A 火曜日 10:15-11:15 講師:yasuko
B 水曜日 19:05-20:05 講師:yasuko

バレエはまだちょっと… バレエにチャレンジする前に体を柔らかくしたい… という方などにお勧めです。大人のはじめてバレエの欠席振替制度
登録したクラスのレッスンを欠席した場合、他のクラスでレッスンができます。

◆欠席振替制度
1期内でトータル11回までレッスンができます。
*追加でレッスンを受けたい方は13,200円(1期/複数割引適用)で11回分受講できます。時間の空いた日だけ受講の場合は1回券1350円でもOK!

◆受講料 税10%込
3ヵ月11回15,200円
2ヵ月10,400円
1ヵ月5,700円
※期の開始月は4・7・10・1月
※途中入会は残月分の受講料となります。

チケットでもご参加いただけます。
一般(ビジター)1回1,850円 受講生1回1,350円

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お気軽にご体験ください!
見学:自由。体験:1回500円(お1人様1回まで)

【持ち物】
動きやすい服装(体の動き・ラインがわかるものが好適)
バレエシューズ(はじめは靴下でも可能)
飲み物 タオル

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↑ 画像の皆さんは、はじめられて数ヵ月の方です。

【スタッフ 鳥居の教室レポート】  ”成人向けバレエ教室”「大人のはじめてバレエ」は、開講以来ジワリジワリと途切れることなく受講される方が増えてきています。
先日テレビでも、都市部を中心に「大人のバレエ」が初心者や子供のころバレエを習っていた方を中心に人気が出てきていると紹介されていました。
実際 にレッスンを覗いてみると… ”運動”と”芸術”を兼ね揃えたバレエは、まさに”お稽古事”の決定版!人気が出てきているのも頷けます。
Yasuko先 生は「バレエの楽しさを皆さんと共有したい!そして多くの人に伝えたい!」といつも熱く語っています。(100回位聞いたかも?)
当然レッスンにも熱が 入っていて持ち前の大きな声で一人ひとりに適切なアドバイスをおくっています。
受講生の皆さんもとても熱心で、練習を積む度に少しずつ上手になっている のが目に見えてわかります。皆さん真剣ですが和気藹々で笑い声がとても多く聞くことができる講座です。
運動量もいい頃合いで汗をかくけどそんなにもキツくなく、かと言って楽でなく…くらいの印象です。
カジュアルな感じでクラッシックバレエを楽しめるこの講座は、初めての方にぴったり!スタッフ 鳥居の一押しのレッスンです。

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TEL 052-871-4341

 

名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・お知らせの過去のお知らせ

2020年 ( 23 )

 

2019年 ( 28 )

 

 

名古屋・水泳教室・スポーツクラブ・お知らせの受講カレンダー

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休館日

2月、5月、8月、11月は
継続申込月です。

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