女性にお勧めの講座 〜女子力UP！〜
2018年01月01日
キレイになるヨーガ 金曜日 14：30-15：30 受講生募集中
〜リラックス＆リラックス〜 深い呼吸＆ヨガポーズで内側からキレイになって行きます。意識や感覚を内側に向け、身体や呼吸をコントロールして精神を安定させます。〜生まれ変わる爽快 感〜 キレイになるヨガをご自身のライフスタイルに取り入れ、身体も心も芽生えさせ女子力をアップしましょう。これからヨガをはじめる方や運動不足の方、体の硬 い方でも大丈夫です。「キレイになるヨガ」はゆっくりとした動作で、ポーズからポーズへ流れるように動いていくヨガです。それぞれのレベルに合わせて身体 の軸や骨盤の調整を行い、身体の芯からほぐしていきます。
金曜 14：30-15：30 3Fスタジオ
4月期4-6月 7月期7-9月 10月期10-12月 1月期1-3月 （各3ヶ月11回）
受講料：1期3ヶ月/14,600円 途中入会2カ月/10,000円・1ヶ月/5,500円
1回券：他の講座受講生/1,300円 一般/1,800円
体験（1回のみ）/500円 お気軽にご予約ください！
TEL（052）871-4341
インストラクター：Hiroko Yoshimitsu
大人のはじめてバレエ 大人のバレエ教室
最近人気急上昇の大人のバレエ！ストレッチ・バーレッスン・センターなどを丁寧にレッスンをして、”大人に磨きを掛けます”。
「大人のはじめてバレエ」は2011年7月からスタートしたまだ新しいバレエ教室です。2012年4月から木曜日スタート！さらに 2012年11月から金曜日と土曜日もスタート！さらにさらに2013年4月からは水曜日がスタート！さらにさらにさらに2014年4月からは「レベル アップクラス」と、バレエはまだちょっと、、、という方にぴったりの「バレエストレッチ」が開講！ バレエ未経験者でも安心して参加できるのがこの講座の 特徴です。超初心者も大歓迎！ラジオ体操ができればバレエも安心して始められるとyasuko先生は語っています！始めるなら今がチャンスです！
A 月曜日 13：30-14：30 3Fスタジオ 講師：yasuko
B 木曜日 11：45-12：45 3Fスタジオ 講師：yasuko
C 金曜日 19：00-20：00 3Fスタジオ 講師：yasuko
D 土曜日 17：30-18：30 3Fスタジオ 講師：yasuko
E 水曜日 12：00-13：00 3Fスタジオ 講師：yasuko
【大人のはじめてバレエだけの特別サービス/自由振替制度】
1期内で月・水・木・金・土でトータル11回までレッスンができます。 ＊追加でレッスンを受けたい方は12,600円（1期/複数割引適用）で11回分が受講できます。時間の空いた日だけ受講の場合は1回券1300円でもOK！
【受講料】3ヵ月11回14,600円 2ヵ月10,000円 1ヵ月5,500円
（期の開始月は4・7・10・1月 途中入会は残月分の受講料となります）
（期の途中入会の受講回数は別途ご案内いたします）
チケットでもご参加いただけます。一般1回1,800円 受講生1回1,300円
まずはお気軽に体験をしてみては？ 見学：自由。体験：1回500円（お1人様1回まで）
【持ち物】
動きやすい服装（体の動き・ラインがわかるものが好適）
バレエシューズ（靴下でも可能） 飲み物 タオル
. ↑ 画像の皆さんは、はじめられて数ヵ月の方です。
【スタッフ 鳥居の教室レポート】 ”成人向けバレエ教室”「大人のはじめてバレエ」は、開講以来ジワリジワリと途切れることなく受講される方が増えてきています。 先日テレビでも、都市部を中心に「大人のバレエ」が初心者や子供のころバレエを習っていた方を中心に人気が出てきていると紹介されていました。 実際 にレッスンを覗いてみると… ”運動”と”芸術”を兼ね揃えたバレエは、まさに”お稽古事”の決定版！人気が出てきているのも頷けます。 Yasuko先 生は「バレエの楽しさを皆さんと共有したい！そして多くの人に伝えたい！」といつも熱く語っています。（100回位聞いたかも？） 当然レッスンにも熱が 入っていて持ち前の大きな声で一人ひとりに適切なアドバイスをおくっています。 受講生の皆さんもとても熱心で、練習を積む度に少しずつ上手になっている のが目に見えてわかります。皆さん真剣ですが和気藹々で笑い声がとても多く聞くことができる講座です。 運動量もいい頃合いで汗をかくけどそんなにもきつ くなく、かといって楽でなく…くらいの印象です。 カジュアルな感じでクラッシックバレエを楽しめるこの講座は、初めての方にぴったり！スタッフ 鳥居の一押しのレッスンです。
